Đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là đủ để cải thiện thể lực?

Đi bộ hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết cần đi bao nhiêu km mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu.

Ăn uống để khỏe

Lần đầu tiên tại Việt Nam: Cắt bỏ hai thận đa nang nặng gần 10kg, ghép thận thành công trong một ca mổ

Lần đầu tiên tại Việt Nam, Bệnh viện Trung ương Huế thực hiện cắt 2 quả thận nặng tới 10 kg, đồng thời ghép thận trong cùng một lần mổ, kỹ thuật phức tạp hiện nay trên thế giới chỉ có hai trung tâm thực hiện được.

Sức khỏe

Hoàn thiện chế độ báo cáo về an toàn thực phẩm

Bộ Y tế đang lấy ý kiến đối với dự thảo Thông tư quy định chế độ báo cáo và mẫu biểu báo cáo về an toàn thực phẩm thuộc phạm vi quản lý của ngành Y tế.

Sức khỏe

Thêm tác dụng ít ai ngờ đến của cà chua

Một nghiên cứu mới cho thấy cà chua là một món rất nên ăn thường xuyên, nhất là đối với người lớn tuổi.

Dinh dưỡng

Thất bại trước U23 Trung Quốc, U23 Việt Nam chưa hết nhiệm vụ

U23 Việt Nam sẽ chạm trán U23 Hàn Quốc trong trận đấu tranh hạng Ba ở giải U23 châu Á 2026.

Giải trí

Du lịch Việt Nam “lên ga” tăng tốc, hướng tới năm 2026 bền vững

Sau năm 2025 bứt phá với những con số kỷ lục, du lịch Việt Nam đang bước vào giai đoạn tăng tốc mới, chuyển trọng tâm từ phục hồi sang tăng trưởng chất lượng và phát triển bền vững trong năm 2026.

Giải trí