Ngô ngọt hay ngô nếp: Lượng calo chênh lệch gấp 10 lần, chọn loại nào để giảm cân hiệu quả?

Ngô là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn giảm cân, nhưng không phải loại nào cũng giống nhau. Ngô ngọt và ngô nếp khác biệt đáng kể về calo, chỉ số đường huyết và dinh dưỡng - lựa chọn sai có thể khiến bạn “phản tác dụng”.

Ăn uống để khỏe

Nam nghệ sĩ kỳ cựu vừa qua đời ở tuổi 94

Lúc sinh thời, tên tuổi nam diễn viên gắn với nhiều bộ phim khoa học viễn tưởng, hành động nổi tiếng.

Giải trí

Một lon Coca-Cola du khách để lại có thể xoá sổ cả một bộ lạc

Du khách đã tặng lon nước ngọt cho người dân, sau đó bị cơ quan chức năng bắt giữ.

Ăn uống để khỏe

Cái chết tức tưởi của nam diễn viên 45 tuổi

Nam diễn viên Lee Sang Bo đột ngột qua đời đúng vào năm đánh dấu 20 năm hoạt động nghệ thuật, hưởng dương 45 tuổi, khiến nhiều khán giả bàng hoàng.

Giải trí

Chuyên gia y tế Pháp cảnh báo 2 loại bánh quen thuộc làm tăng nguy cơ ung thư do chứa kim loại nặng

Các chuyên gia y tế Pháp cảnh báo rằng bánh sừng bò, bánh mì baguette và thậm chí cả ngũ cốc ăn sáng có thể khiến hàng triệu người tiếp xúc với một kim loại độc hại có liên quan đến ung thư.

Ăn uống để khỏe

Sếp cũ mời cả nhóm đi ăn rồi đột nhiên biến mất, tôi âm thầm trả hóa đơn hơn 19 triệu đồng: Một tuần sau nhận được email không ngờ tới

Một buổi tụ họp tưởng chừng bình thường đã dẫn đến thay đổi quan trọng trong sự nghiệp của người đàn ông Trung Quốc.

Ăn uống để khỏe