Dinh dưỡng
Hạt chia và hạt lanh loại nào bổ dưỡng hơn?
Hạt chia và hạt lanh là hai loại hạt có giá trị dinh dưỡng, nhưng chúng có những lợi ích riêng. Sau đây là sự so sánh thành phần dinh dưỡng, lượng calo cũng như lợi ích sức khỏe của hai loại hạt.
Món ăn đại gia: Vị mặn khác thường của muối đắt nhất thế giới
200 triệu đồng cho 1 kg muối, muối hồng Himalaya được xứng danh là loại muối ăn đắt bậc nhất thế giới, gấp 20 lần loại muối thông thường.
Loại hạt là vị thuốc quý của Đông y, cây chỉ mọc hoang, cực tốt cho tim: Người Việt ít ăn
Đây là loại hạt giá trị dinh dưỡng cao, được mệnh danh là “vua của các loại hạt”. Gần đây, nó đã được liệt vào danh sách thực phẩm tốt cho sức khỏe, phòng ngừa ung thư ở Nhật Bản.
Những cách dùng nấm linh chi đơn giản và đem lại hiệu quả cao nhất
Nấm linh chi được đánh giá là loại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư rất tốt. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách có thể đem lại những hậu quả khôn lường.
Những điều nam giới không nên làm sau khi xuất tinh
Ngay sau khi quan hệ tình dục, nhiều nam giới thường sẽ ngủ hoặc xem điện thoại, TV… Tuy nhiên, có lẽ họ nên tránh làm những điều này vì những lý do dưới đây.
Loại củ bổ tim, tốt cho xương, ổn định đường huyết cực đỉnh: Nhiều người chưa biết để ăn
Đây là loại củ rất chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ của con người, tuy nhiên nhiều người lại chưa biết để dùng.
Loại cây ‘quét sạch’ cholesterol, giảm viêm cực đỉnh: Thái Lan, Việt Nam đã dùng từ lâu
Loại cây này rất phổ biến trong ẩm thực Thái Lan và Việt Nam. Từ lâu nó đã được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa, thần kinh và huyết áp cao.
Người mắc COVID-19 có nên uống cafe?
Uống cafe trong thời gian mắc COVID-19 có thể gây ảnh hưởng xấu tới hình trạng bệnh.
Loại củ bán đầy chợ, chống lão hoá, hạ huyết áp cực tốt: Thêm mật ong thành thuốc trị ho
Đây là loại củ rất thân thuộc với người Việt, có nhiều lợi ích sức khoẻ, kết hợp với mật ong còn trở thành bài thuốc trị ho cực hiệu quả.
Loại hạt là đặc sản nổi tiếng miền Trung: Có nhiều công dụng tuyệt vời ít người biết
Hạt đác ít chất béo và calo nhưng lại giàu khoáng chất, vitamin và các chất dinh dưỡng khác, chính vì vậy công dụng của hạt đác trở nên vô cùng hữu ích và an toàn với sức khỏe.
8 thực phẩm giúp hạn chế tác hại của bức xạ máy tính cực tốt
Nếu thường xuyên tiếp xúc với máy tính, bạn nên bổ sung ngay các thực phẩm này vào thực đơn để hạn chế ảnh hưởng của bức xạ đối với sức khỏe.
Uống nước chanh đủ và đúng cách sẽ nhận được 4 lợi ích sức khỏe
Uống nước chanh thường xuyên giúp bạn được bổ sung một số vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng. Ngoài hương vị tươi ngon, nước chanh là loại đồ uống ít rủi ro cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn uống nước chanh sai thời điểm hoặc với liều lượng quá nhiều thì nước chanh lại trở thành có hại.
6 cách uống cà phê có lợi nhất của biên tập viên nổi tiếng: Số 1 và 6 ít người biết để làm
Dưới đây là 6 cách uống cà phê được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
5 thói quen ăn uống giúp làm giảm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ
Lão hóa và thói quen ăn uống đi đôi với nhau. Tuổi tác bị ảnh hưởng một phần bởi thói quen ăn uống của chúng ta. Vì thế, chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng dinh dưỡng là biện pháp quan trọng để trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.