Dinh dưỡng
4 nhóm thực phẩm những người sống lâu nhất thế giới tránh xa: Nhiều người Việt vẫn thích
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà những người sống lâu nhất thế giới ít ăn.
24 loại thực phẩm tốt nhất cho tuần hoàn máu - F0 khỏi bệnh nên ăn
Lưu lượng máu là một phần quan trọng trong việc vận chuyển tất cả các chất dinh dưỡng và oxy đến nơi cơ thể cần. Một chế độ ăn uống hậu COVID với những thực phẩm lành mạnh có thể giúp hỗ trợ lưu thông máu tốt.
9 thực phẩm có tác dụng chống viêm như những 'kháng sinh tự nhiên'
Nhiều thực phẩm có tác dụng như những thuốc kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hạn chế viêm nhiễm.
Bổ sung dinh dưỡng cho bữa ăn từ khoai tây Mỹ
Vào ngày 27 tháng 3 năm 2022, tại siêu thị Aeon Bình Tân, Potatoes USA tổ chức chương trình “Bữa ăn có KHOAI TÂY MỸ cho sức khỏe TRÒN ĐẦY” với đầu bếp chuyên nghiệp Trần Lê Thanh Thiện. Tại sự kiện, đầu bếp Trần Lê Thanh Thiện trình diễn các món ăn bổ dưỡng được chế biến từ khoai tây Mỹ và khách tham dự được thưởng thức các món ăn này ngay tại gian hàng của Potatoes USA.
Loại quả có 15 tác dụng quý, mỗi năm chỉ có đúng 1 tháng là hết mùa: Việt Nam có nhiều
Hiện đang bước vào thời điểm dâu tằm chín rộ. Mùa dâu chỉ rộ khoảng 3, 4 tuần, vì vậy đừng bỏ lỡ, bạn hãy tranh thủ chế biến loại quả này thành những món giải khát vừa ngon vừa tốt cho mùa hè.
Cà phê ảnh hưởng tới não như thế nào? Những điều dân "nghiện" cà phê nhất định phải biết
Cà phê có hàm lượng caffein cao. Điều này liệu có tốt cho não?
12 lợi ích tuyệt vời của quả đào với sức khỏe
Mùa này, bạn có thể dễ dàng tìm mua được đào khắp các cửa hàng trái cây và siêu thị. Nếu biết quả đào có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, chắc bạn không bỏ lỡ cơ hội thưởng thức loại trái cây bổ dưỡng này.
Hai loại củ cực kỳ bổ dưỡng, giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư: Người Việt đã dùng từ lâu
Đây là hai loại củ được người Việt Nam sử dụng từ rất lâu. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng đã được khoa học chứng mình là tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa một số bệnh nhất định.
7 thực phẩm giàu vitamin D bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày
Nếu bạn lo lắng rằng bạn không nhận được đủ vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, việc bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp cơ thể nhận được đầy đủ vitamin D cần thiết.
Công dụng chữa bệnh bất ngờ của ngô nếp tím
Ngô tím chứa nhiều Sắc tố anthocyanin có tên cyanidin 3-O-beta-D-glucoside giúp ngăn ngừa bệnh béo phì, tiểu đường và nhiều những lợi ích sức khỏe bất ngờ khác - đây là nghiên cứu của trường Đại học Doshisha, Nhật Bản, cùng khám phá một số công dụng của loại ngô tím kỳ diệu này.
Uống cốc nước chanh vào thời điểm này, điều kỳ diệu sẽ xảy ra
Nước chanh là thứ đồ uống vô cùng quen thuộc dùng để giải nhiệt trong ngày hè.Thế nhưng trên cả công dụng của một loại nước giải khát thông thường, nước chanh còn mang tới nhiều giá trị tuyệt vời hơn cho sức khỏe của con người.
Loại hoa tốt cho gan, ngăn ngừa ung thư, ổn định đường huyết: Người Việt đã dùng từ lâu
Loại hoa này thường được dùng dưới dạng sấy khô. Đặc biệt, nó mang nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho gan, ngăn ngừa ung thư và giúp ổn định đường huyết hiệu quả.
Thói quen buổi sáng cực hại sức khỏe, "dẫn lối" cho bệnh tật: Nhiều người vẫn làm mỗi ngày
Đây là thói quen xấu nhiều người vẫn mắc hàng ngày, có thể gây tổn hại đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm.
Uống cà phê kiểu này vừa bớt đắng lại tốt cho dạ dày: Nhiều người chưa biết
Uống cà phê kiểu này có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí còn tốt cho dạ dày hơn cách pha thông thường.