Rau cải xoong được bày bán tại siêu thị tại TP.HCM - Ảnh: THÙY DƯƠNG
TP.HCM những ngày gần đây quá nắng nóng, chị N.T.M.D., 35 tuổi, ngụ ở quận 11, kể chị phải sử dụng quạt hơi nước, chọn nhiều món ăn có tính giải nhiệt và uống nhiều nước và uống thêm cả nước ép 
Món cua đồng giải nhiệt mùa hè, ngon bổ dưỡng, nhưng cần chú ý gì?ĐỌC NGAY
Vitamin C có lợi cho sức khỏe miễn dịch, thúc đẩy sản xuất các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng để tăng cường sức đề kháng. Thiếu vitamin C có liên quan đến giảm chức năng miễn dịch và tăng viêm.
Cải xoong có thể ích lợi trong kiểm soát cân nặng. Cải xoong là một loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, nhưng lại cực ít calo nên giúp giảm cân.
Cải xoong chứa lutein và zeaxanthin - những hợp chất chống oxy hóa thuộc họ caroten. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lutein và zeaxanthin rất cần thiết cho hoạt động của mắt. Đặc biệt, dưỡng chất này bảo vệ mắt khỏi bị hư hại do ánh sáng xanh.
Hơn nữa lutein và zeaxanthin, cũng như vitamin C có trong rau cải xoong còn làm giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi tác.
Ai không nên ăn cải xoăn, loại rau được mệnh danh siêu thực phẩm?Phương pháp điều trị đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm phổ biến là dùng thuốc đường uống...
Người mắc viêm não do zona thần kinh có vết sang thương nhỏ, cùng các dấu hiệu không điển hình...
TP HCMChị Vân, 49 tuổi, đi lại khó khăn, sụp mi, run tay ba tháng nay tưởng đột quỵ, song...
Trà xanh, trà đen, trà ô long giúp tăng mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể, thúc đẩy...
Cao BằngSau khi điều trị ổn định bệnh Basedow (nhiễm độc giáp), người phụ nữ 36 tuổi tự ý ngừng...
TP HCMAnh Khải, 25 tuổi, đau đầu dữ dội, nôn ói, nhìn mờ, sưng mắt phải, bác sĩ chẩn đoán...
