Ăn uống để khỏe

Có 3 loại giấc ngủ là 'sát thủ không dao': Cứ ngủ như thế chẳng trách nội tạng ngày một yếu, không thức khuya vẫn tổn thọ

Thực tế, có 3 kiểu ngủ lại tổn hại vô cùng tới sức khỏe, bao gồm: ngủ khi tức giận, ngủ nướng và ngủ sau khi ăn.