Dinh dưỡng
Những sai lầm khi uống nước ép có thể khiến cơ thể bạn phải ‘trả giá đắt’
Trái cây có lợi cho sức khỏe nhưng nếu uống nước ép trái cây theo cách này sẽ gây hại khó lường.
Bỏ tiền triệu mua yến phục hồi sức khỏe hậu COVID-19, nên ăn thời điểm nào có lợi nhất?
Các chuyên gia khuyến cáo, những người mắc COVID-19 không nên nôn nóng muốn nhanh khỏi mà tẩm bổ yến quá mức khiến cơ thể không hấp thu hết vừa gây lãng phí vừa dễ gặp các tác hại không mong muốn có thể xảy ra.
5 bữa sáng của những người sống lâu nhất thế giới: Toàn món cực đơn giản, dễ làm
Dưới đây là 5 bữa sáng của những người sống lâu nhất thế giới mà bạn có thể tham khảo để thêm vào chế độ ăn uống của mình.
BS dinh dưỡng mách: Những "thần dược" bảo vệ phổi trước Covid-19 ở ngay trong bếp nhà bạn
Có những thực phẩm đã được chứng minh cực tốt cho phổi có mặt ngay trong chính căn bếp của bạn.
Loại quả giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch cực hay: Ăn sống hay nấu chín đều tốt
Cà chua không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Người Nhật rất chăm ăn món súp này vào mỗi sáng: Nấu cực nhanh, là bí quyết sống thọ
Đây là món súp cực giàu dinh dưỡng, chế biến cực nhanh, thường thấy trong mỗi bữa sáng của người Nhật.
10 lợi ích sức khỏe của húng chanh
Húng chanh là một loại gia vị rất thân quen trong các bữa ăn của người Việt từ xa xưa. Không chỉ là một loại gia vị phổ biến, húng chanh còn là một vị thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Cà phê cực tốt với sức khỏe nhưng có 4 đối tượng cần "tránh xa"
Cà phê là một trong những loại thức uống đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để uống cà phê, đặc biệt là 4 đối tượng dưới đây.
Đinh lăng - vị thuốc quý lâu đời của người Việt
Đinh lăng còn gọi là cây gỏi cá, đinh lăng lá nhỏ. Dược liệu có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giảm mệt mỏi, chữa sốt lâu ngày, đau tức ngực.
4 loại chất béo lành mạnh tốt cho người mắc COVID-19
SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bệnh nhân COVID-19 duy trì sức khỏe và phục hồi nhanh sau khi mắc bệnh. Trong đó, việc lựa chọn chất béo nào tốt cho sức khỏe là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống cho người mắc COVID-19.
Những sai lầm khi ăn cơm gây hại sức khỏe khủng khiếp nhiều người Việt thường mắc phải
Việc ăn cơm tưởng chừng vô cùng đơn giản nhưng thực tế nếu ăn không đúng cách cũng có thể tiềm ẩn nhiều yếu tố bất lợi cho sức khỏe.
Loại rau rất giàu vitamin, tốt cho đường huyết, chống ung thư hiệu quả: Người Việt ít ăn
Loại rau này tuy nhỏ nhưng có vô vàn lợi ích cho sức khỏe, ví dụ như giúp duy trì đường huyết khỏe mạnh và phòng chống ung thư.
Ăn nội tạng động vật có hại sức khỏe không? 5 nguyên tắc giúp ăn nội tạng an toàn
Lòng gà xào, gan nướng, lòng dồi nướng,... là những món ăn làm từ nội tạng động vật được nhiều người ưa thích. Vậy ăn nội tạng có hại cho sức khỏe hay không?
Loại hoa là ‘khắc tinh’ của ung thư, ổn định đường huyết cực hay: Người Việt ít dùng
Loại hoa này được trồng rất phổ biến, thậm chí mọc dại ở nhiều nơi. Đặc biệt, nó có thể ngăn ngừa ung thư và giúp giảm đường huyết hiệu quả.